2015-10-08 11:24:18
我们都知道，食物是我们生活必须吃的，因为食物的不同营养素也是不一样的，不同的食物可以帮助我们补充身体所需要的营养。很多人都爱喝蜂蜜水，或者蜂蜜味道的食物。确实是，蜂蜜已经成为了现在人们的养生保健的食品之一了，蜂蜜的食物营养丰富，对人体养生会有大帮助。但专家提示，并不是所有人都适合吃蜂蜜。下面，具体介绍了这些人群，他们就不太适合吃蜂蜜。让我们一起来看看蜂蜜的健康饮食知识。也希望能够帮助到您。
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、感冒吃药不可与蜂蜜同服
感冒了会非常的难受，一般会有咳嗽啊，咳痰啊等情况的出现。其实蜂蜜水有止咳的作用，感冒喝些蜂蜜水是有好处的。但是一定要记住了，感冒喝蜂蜜水可以，但是不要和感冒药一起食用，这样会加速病情的发展，而且还会减少药物的效果，所以一定不要和药物一起服用哦。
上面讲的肝硬化的人，糖尿病和感冒的人群都是不适合喝蜂蜜水或者是食用蜂蜜的，如果你也是这些人群之一，那就最好不要食用蜂蜜。专家提示，即使你可以吃蜂蜜，那也要适量才行。只有科学食用蜂蜜，才能让你吃出健康。希望大家在食用蜂蜜的时候一定要注意了，不要让这些副作用影响到你的健康。