2017-01-16 09:37:00
一直以来，高丽参都是人们比较津津乐道的一种保健佳品，具有非常好的药理作用，可以缓解身体出现的多种不适症状，最值得一提的就是高丽参，可以做成很多的保健菜肴，高丽参配伍鸡制成的一些菜肴，不仅味道鲜美，保健效果也非常不错，下面我们就来了解一下吧！
高丽参炖鸡
材料：准备半斤左右老鸡，十五克香菇，八克高丽参，六克龟板，十克姜。
调味料：准备五克盐，三克鸡精，一克糖，一克胡椒粉。
做法：
1、先把准备好的香菇泡发至透去蒂，老鸡斩块汆水，高丽参、龟板洗净泡发，姜切片待用。
2、取净锅上火，放入清水、龟板、高丽参、姜片、鸡块、香菇，大火烧开转小火炖50分钟后调味即成。
功效：高丽参炖鸡是一道非常美味的菜肴，不仅如此，而且具有非常好的滋补功效。高丽参富含多种氨基酸、树脂及挥发油，对身体虚弱、心悸失眠有一定的食疗作用。鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。高丽参中的氨基酸比较丰富，鸡肉中蛋白质比较丰富，两者相结合，食用的话可以使营养倍增，提高自己的体质。
高丽参乌鸡汤
材料：准备一只乌鸡，高丽参，当归，桂圆2颗，十五粒枸杞，五颗红枣，五片生姜，适量的盐，适量的香菜。
做法：
1、把备好的乌鸡切成块，去血，洗净；高丽参切片。
2、在锅中放入适量的水，放入切好的鸡块，水开后捞出沥干待用，此步骤是为了去除鸡肉的血污和腥味。
3、重新起锅，加足水，放入切好的高丽参片、当归、桂圆、枸杞子、红枣、生姜片，大火烧开后下鸡块，加入适量的盐，转小火炖两个小时。
4、盛出，可以撒上适量的香菜即可。
功效：高丽参乌鸡汤有很好的美容养颜功效，滋补调理身体的效果非常值得赞扬，因此经常饮用高丽参乌鸡汤可以抗衰老，而且对于人体出现的一些心血管疾病，有很好的改善作用，而且对于提高免疫力，帮助消化，都是非常有益的。
如果没有吃过上文介绍的这两种食谱的话，那么就比较遗憾了，大家赶紧在家，自己动手做一做吧！不仅制作的方法不复杂，而且味道也是非常鲜美的，最值得一提的就是保健效果非常理想，希望通过的讲解，能对大家有所帮助，让大家更深入的了解高丽参的做法。