2018-07-08 04:41:01
说起肉苁蓉大家都不是很陌生的，可以经常吃，是一种中药材，也是一种食材，是不错的滋补肝肾的中药材的种类之一。肉苁蓉对于男性疾病有很好的调理的作用，很多人都不知道应该如何食用，来看看这些肉苁蓉的食疗方法，看看它是如何滋补身体的。
1、苁蓉羊肉粥
材料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
做法：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。然后放入洗干净的粳米，最后放入食盐等调味品，用大火煮开，改成小火继续煮半个小时，等粳米煮烂以后即可。可以早晚食用。
服法：可供早晚餐食用。
功效：温肾阳，补精血。特别是对于肾阳虚导致的阳痿早泄的问题有改善的作用，还能有缓解身体虚弱的作用，对于滋补身体有一定的好处，还能有缓解大便干燥的作用。
2、鸡肉炖苁蓉
材料：小公鸡1只，肉苁蓉30克。
做法：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块;肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，用大火煮开，然后用小火慢慢的炖煮，等肌肉熟了以后就可以了，放入食盐调味。
服法：当菜或点心食用。
功效：补肾助阳益气。特别是对于男性出现的遗精，尿频，阳痿早泄等情况有改善的作用，还能强身健体。
肉苁蓉的一些保健食用方法，上面介绍了可以有治疗男性疾病的食疗方法，大家可以试试，这些食疗方法可以有很好的保健的作用，对于强筋骨补虚劳有好处，特别是对于肾阳虚体质的情况有很好的改善的作用和效果，还能提高人体免疫力，大家可以试试。