枸杞泡茶的方法以及功效作用

　　枸杞茶一直是很多养生人群的选择，因为枸杞泡成茶，养生的功效、作用更明显，那么，枸杞茶的泡法怎么去做，枸杞茶的功效以及作用是什么样子的，枸杞茶有什么饮用的禁忌，接下来，天然养生专家为大家介绍，一起来详细的了解下吧。

　　枸杞茶泡法：枸杞茶是以枸杞、茶叶、菊花、糖一起调制成茶，注意菊花要选择杭白菊，这种菊花泡茶更好，枸杞茶的泡法很简单，先把杭白菊、枸杞放入大茶壶内，然后加入热开水10分钟后就可以喝了。常见的枸杞茶还有山楂枸杞茶、三花枸杞茶、天雁枸杞茶、枸杞菊花茶等等，泡法都很简单。

　　枸杞茶的功效以及作用：枸杞对于养精益气、补肝肾、明目、温热滋补、瘦身减肥的功效。枸杞茶对治疗肝肾疾病、失眠、体质虚寒、掉发、护肤、性冷感、健胃、肺结核、便秘、口腔炎、低血压、贫血、各种眼疾、滋补肝肾，益精明目等疾病有效果。

　　枸杞茶的适用人群、不宜人群：枸杞茶适用于大多数人，尤其是一些面对电脑办公、从事脑力劳动、睡眠不佳的人、体质虚弱、抵抗力差的人，不宜人群有出现腹胀、消化不良的人、糖尿病病人、舌苔厚腻的人，高血压人、性情太过急躁的人、身体有炎症、腹泻的人、抵抗力差的人、体质虚弱、常感冒、正在感冒发烧等等。

　　枸杞茶的泡法、枸杞茶的功效以及作用，就介绍到这里，通过以上文章的介绍，相信大家都有了一定的了解，天然养生专家说枸杞茶的功效很多，大家可以用来养生，但是在养生的时候还是要注意一下饮用禁忌，身体和自身不适合的人群还是要少喝。