2017-07-24 13:46:00
说起黄精大家都很熟悉，可以食用的一种中药材，治疗疾病的同时也可以起到很好的保健的效果和作用的哦。你知道黄精的食疗方法吗，可以提高免疫力，还可以治疗疾病，来看看关于黄精的一些治疗疾病的小偏方吧。
1、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
功效：补脾益气，养肺润燥。
2、黄精羊肝汤 ：黄精30克，苍术15克，枸杞20克，羊肝250克，猪瘦肉200克，盐5克。 将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。这样的一道汤品可以有很好的补虚的作用，对于缓解气血不足有好处，还可以缓解头晕的问题。
功效：补益脾胃，善治虚劳气血不足，心烦渴饮，头晕眼干，腰膝酸软。
3、黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
功效：具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。这样的食疗可以补气血，还可以滋阴补肾的呢。
4、黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
功效：具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效
关于黄精的一些食用方法，介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以了解的是黄精的保健功效是比较大的呢，而且还可以有缓解气血不足的作用，对于止咳润肺化痰也有帮助，大家可以利用起来哦。