明目益睛可以喝决明子绿茶

材料：

　　　决明子、绿茶各5克

做法：

　　　将决明子用小火炒至香气溢出时取出;将炒好的决明子和绿茶同放入杯中，冲入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：

　　　决明子绿茶清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压润肠通便、明目益睛的功效，非常适用于高血压、高血脂、大便秘结、视线模糊的人群饮用。需要注意的是，虽然功效明显，但是脾胃虚寒、气血不足的人群不宜喝。