马齿苋不能和什么一起吃

　　马齿苋相信多数人都吃过，不管是凉拌、烹炒还是炖煮，都能及时的给人体提供丰富的营养。据研究表明马齿苋还有很好的药效，是公认的含有药效的食材。不过日常食用马齿苋的时候也有一些饮食禁忌，特别在食物搭配上有很多的注意点，那么马齿苋不能和什么一起食用呢?跟着本文一起来了解下马齿苋的相关饮食禁忌。

　　马齿苋不能和什么一起吃

　　1、马齿苋+甲鱼：马齿苋性寒凉，如果食用太多的话很容易出现消化不良的症状，而甲鱼是比较高蛋白的食材，很容易加重肠胃的负担，因此如果马齿苋和甲鱼一起食用会造成肠胃不适，严重的时候可能会出现中毒的现象。

　　2、马齿苋+寒性食材：马齿苋是寒凉的食材，如果再搭配一些寒性食材食用，会让身体的寒气加重，可能会出现腹胀、腹泻的现象。

　　3、马齿苋+韭菜：这两种食材不建议一起食用，因为马齿苋性寒，韭菜又有滑肠的风险，因此如果两者一起食用很大的后果是造成肠胃不适，严重的可能会出现腹泻等症状。

　　马齿苋的食用禁忌

　　1、如果是刚开始接触马齿苋，一定要在吃的量上多加注意，一开始要少量进食，等逐渐适应了之后再大量进食。

　　2、马齿苋调味的时候应该选择白糖，不能用红糖，因为红糖属于温性，这与马齿苋的作用相反。

　　3、马齿苋性寒凉，所以对于腹泻或者肠胃不太好的朋友来说，最好还是不要吃或者少吃，以防加重病情。

　　4、对于刚怀孕或者有流产征兆的孕妇不要食用马齿苋，会出现滑胎的现象，也会给自身和胎儿的健康造成影响。

　　5、如果吃含有鳖甲的药物后，不能吃马齿苋，这样会让药效减弱。

　　以上就是本文为大家总结的关于马齿苋相克的一些食材，通过本文可以清晰的了解到马齿苋的饮食禁忌，有些食物是可以搭配食用并且能让马齿苋的营养价值发挥的最大，有些食物一起食用可能会出现中毒的现象，所以大家在生活中对于饮食要多加注意，以防搭配不当引起不良的反应。