田三七粉怎么吃 三个食疗方

　　田三七粉也叫三七粉或者是田七粉，是一种中药材，磨成粉以后可以直接食用，也可以做很多的食谱，具有食药两用的作用和效果，你知道应该如何食用吗，下面的这些食疗方法可以更多的让你认识他。来看看这些食疗方法吧。

　　三七红枣粥

　　【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

　　【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。

　　【服用方法】每日服食2次。

　　【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

　　三七山药粥

　　【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。

　　【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。

　　【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。

　　【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。

　　三七乌鸡汤

　　【原料配方】乌鸡肉500克，三七4克。

　　【制作方法】将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

　　【服食方法】每周两次。

　　【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。这样的搭配方可以有很好的补虚的作用，对于强身健体来说效果不错，同时也可以有养血的作用，对于滋补肝肾也有好处。

　　上面介绍了一些关于田三七粉的食疗方，可以有很多的吃法哦，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以增强体质，具有补肝补肾的作用，适合各种的人群食用，而且营养丰富。可以缓解体质虚弱，还可以有补虚劳的作用，大家可以试试。