天麻的食用方法 推荐几款食疗药膳

　　天麻是中药材的一种，在很多的药用方面都有他的成分，比如说经常吃的西药天麻片，就有天麻的成分，可以有治疗头痛的作用。天麻也有食用的效果，来看看天麻的食用方法以及食疗的功效，看看应该怎么吃比较好。

　　天麻牛肉火锅

　　原料:天麻片、土豆片、玉兰片各150克,牛肚250克,牛肉500克,白荷花、黄豆芽(开始扭嘴时)、油菜、猪板油各100克,生姜片25克,葱白段15克,胡椒粉5克,味精8克,精盐10克,牛骨头汤。这道食谱可以有滋阴的作用，对于促进代谢，缓解头痛呕吐的情况有改善的作用，而且也有补虚劳的作用。牛肉可以改善身体虚弱，强身健体。

　　天麻炖牛肚

　　加工方法:将天麻片、玉兰片用温水泡发好;牛肉去筋膜,洗净切成大薄片;牛肚、土豆洗净切成片;白荷花洗净,撕成碎块;黄豆芽、小油菜洗净,沥去浮水。以上原料分别装盘备用。将火锅放在火上,锅内加入牛骨头汤、生姜片、葱白段、胡椒粉、精盐烧开后,加入天麻片、猪板油,烧开后打去浮沫,再加入其它原料,开锅后加入味精即可食用(也可烫食)。这道食谱味道美味，而且具有养肝的作用，对于补脑来说有也有好处，而且也可以起到很好的健脾胃消食的功效。

　　功效分析:牛肉性味甘平,入脾胃经,具有补脾健胃、益气血、强筋骨等功效。牛肉与天麻合用,可平肝息风、健胃消食、强筋壮骨。这些食谱具有缓解头晕目眩的作用，而且也可以促进食欲，缓解消化不良等问题，对于健脾胃补气血有好处，还能提高人体免疫力的。

　　关于天麻的一些食用方法以及食疗药膳方法功效，大家都有所了解了，天麻和牛肉牛肚一起吃，对于强身健体，强筋骨有好处，还能有缓解头晕目眩的作用，具有健脾胃补气血的食疗方法你怎么能错过，大家可以经常吃这些食谱。