五味子怎么吃，五味子的食用方法

　　五味子是一种大家熟知的中药材，它的功效也不少，但是读者们，你你们知道五味子的食用方法吗？今天咱们就详细来说说相关的内容吧。

什么是五味子？

　　五味子，我们在日常生活中通常称之为山花椒，秤陀子，药五味子，面藤，五梅子等等。唐等在《新修本草》中记载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，带有咸味”,故而称为五味子。古医书上把它叫做 荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上，中药里五味子的功效在于它的滋补强壮之力，药用的价值很高。

五味子怎么吃？

　　五味子茶一：

　　五味子茶可是韩国很有名的传统茶

　　材料：五味子，梨，蜂蜜，水

　　将五味子洗净，放入加有水的锅中，大伙煮开后转小火煮30分钟左右，梨洗净去皮切成小块，待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可，可以饮用。

　　五味子茶二：

　　五味子5－10克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，酸酸甜甜，味道很好。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。　

　　五味子的花粉食用：

　　1、可以用温水送服。

　　2、也可以放在嘴巴里细细的咀嚼，然后用水漱口。

　　3、也可以将花粉与蜂蜜混合用温水冲开，服用。

　　食用五味子的花粉时，最好在早上或晚上空腹食用，那样效果会更好。若在饭前食用了蜂蜜花粉后，胃里不舒服时，则要改在饭后半小时再服用，那样就不会有胃难受的反应了。

五味子的日常食用方法：

　　五味子粥

　　配料：五味子10克、大米2两 做法：大米、五味子，一起文火熬制。

　　功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

　　二子酒饮用

　　原料：菟丝子100 g，五味子50 g，低度白酒100 ml。

　　制法：将菟丝子择干净，洗干净、沥干，嗮去水分，而五味子要剔除它的蒂部，洗干净、嗮干后，与菟丝子一起放入酒瓶内，加入酒后，每天记得摇晃一次，在菟丝子与五味子浸泡10d后开始饮用。

　　吃法：2次/天，每次15 ml。

　　功效：补肾宁心，收敛固涩。

　　主治：肾虚者，更年期者，本道食疗对更年期及肾虚不足者，出现的性欲减退，入夜尿频次数增多，小便失禁，心烦意乱，心悸失眠，多梦等症，都是效果飞车显著的。