张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.戴眼镜:配戴低度数的近视眼镜是最常见的矫正方法。对于25度近视,配眼镜时需要专业验光,确保所配眼镜度数准确,以避免对眼睛造成额外负担。
2.隐形眼镜:隐形眼镜也是一种可选方案,尤其适合不喜欢佩戴框架眼镜的个人。但长期佩戴需注意眼部清洁和隐形眼镜使用规则,以防感染。
3.视力训练:通过合理的视力训练,有助于减缓近视进展。这包括远眺、望远镜等简单练习,有助于放松眼部肌肉。
4.激光手术:虽然激光手术如LASIK或PRK主要针对中高度近视,但在某些情况下,也可以用于轻度近视的矫正。手术需谨慎考虑,通常不建议仅因25度近视而进行手术。
5.日常用眼卫生:避免长时间近距离用眼,每工作或学习45分钟应休息5-10分钟,尽量减少电子产品使用时间,并保持良好的照明和坐姿。
对于25度的近视,主要以维护良好的用眼习惯为主,必要时再选择合适的矫正方式。定期进行视力检查有助于及时了解眼健康状态,采取相应措施,保持良好视力状态。