龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.使用生理盐水滴鼻液：生理盐水可以帮助稀释鼻腔内的分泌物，减轻堵塞感。一般建议每天使用2至3次，每侧鼻孔滴入1至2滴。
2.热蒸汽疗法：通过增加空气湿度，热蒸汽能有效缓解鼻塞症状。可以在浴室放热水，让婴儿在充满蒸汽的环境中待几分钟。
3.鼻吸器：使用专门为婴儿设计的鼻吸器，温和地清除堵塞的鼻涕，帮助改善呼吸通畅。
4.保持头部抬高：将婴儿的头部稍微抬高有助于改善鼻塞状况。可在婴儿床垫下垫毛巾来实现这一目的，但需确保安全。
5.增加空气湿度：使用加湿器可以提高房间湿度，从而帮助缓解鼻塞。
注意事项：使用任何方法前应确保其适合婴儿的年龄和体质。如果鼻塞伴随发烧或其他严重症状，建议尽快就医以获得专业诊治。