袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与姿势:避免长时间保持一个姿势。适当的休息可以缓解症状,调整坐姿和工作环境以减轻对颈椎的压力。
2.物理治疗:理疗如热敷、冷敷以及牵引等可以帮助缓解疼痛与炎症。物理治疗师可能会建议进行特定的颈部和肩部锻炼,以增强肌肉力量和柔韧性。
3.药物治疗:非甾体抗炎药或其他止痛药物可能用于控制疼痛和炎症。对于严重的疼痛,可能需要使用类固醇注射来减少神经周围的炎症。
4.生活方式改变:戒烟、健康饮食、保持适当的体重和进行规律的运动,可以促进整体健康,有助于改善症状。
5.外科治疗:如果经过一段时间的保守治疗后症状没有改善或出现严重恶化,可能需要咨询医生关于手术治疗的可能性。
早期识别和管理是关键,及时咨询专业医疗人员以获得正确诊断和合适的治疗方案。