戴春 主治医师
南京市第一医院 临床营养科
高血压人群能吃面条菜
如果患上了高血压的话，那么一定要合理的选择自己平时所吃的食物，这是每一个高血压的病人都不可以疏忽的，因为自己的饮食直接关系到自己的病情，那么高血压人群能吃面条菜吗?
高血压的病人慎重饮食确实是很有必要的，因为饮食不当的话只会加重高血压的病症，在平时一定要注重饮食，尽量的清淡，合理的选择吃一些蔬菜是很有帮助的。面条菜就是很不错的选择，因为在面条菜中含有的一些营养成分很充足，对高血压的病情有一定的调节作用，所以高血压是可以吃面条菜的。
高血压的病人在平时若能够适当的吃一些面条菜的话，那么确实可以带来很多好处，面条菜中的一些微量元素具有滋补的作用，能够使高血压病人的体质得到增强，而且在面条菜中含有一定的钾元素，钾元素是可以调节血压的，对于降低血压有一定的效果。
对于高血压的病人来说，选择吃面条菜的话也是需要自己掌握方法的，面条菜可以做成很多的菜肴，但是最适合高血压病人的吃法就是把面条菜用来做成汤，面条菜做成汤的话是比较清淡的，非常符合高血压病人的饮食原则，而且面条菜汤非常便于肠道消化吸收，所以高血压的病人若想吃面条菜来调解的话，可以将面条菜做成清汤。