用人参可以有哪些功效呢

人参作为传统中药材，其核心功效在于大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智，适用于气虚欲脱、脾肺气虚、津伤口渴、气血亏虚及心神不宁等证候，但须在中医辨证指导下使用，实证、热证而正气不虚者不宜服用。

人参的主要功效分类

1、大补元气：用于气虚欲脱所致的气息微弱、汗出不止、脉微欲绝等危重证候，可单用大剂量人参煎服以益气固脱。

2、补脾益肺：针对脾气不足引起的食少倦怠、腹胀便溏，以及肺气虚弱导致的短气喘促、声低懒言，人参能补益脾肺之气。

3、生津养血：适用于热病气津两伤所致的身热口渴、汗多脉大，以及气血两虚引起的面色萎黄、头晕心悸。

4、安神益智：用于心气不足导致的心悸失眠、健忘多梦，人参可补益心气以安神定志。

5、扶正祛邪：在正虚邪实的情况下，人参可配伍解表药或攻下药，达到扶正而不留邪的效果。

现代研究参考

《中华人民共和国药典》2020年版一部规定，人参按干燥品计算，含人参皂苷Rg1和人参皂苷Re的总量不得少于0.30%，含人参皂苷Rb1不得少于0.20%。中国医学科学院药用植物研究所2019年发表于《中国中药杂志》的综述指出，人参皂苷具有调节免疫、抗疲劳及改善认知功能的药理活性。一项纳入120例气虚证患者的随机对照试验显示，每日服用人参煎剂3克，连续4周后，气虚症状积分较对照组下降约42%，该研究由北京中医药大学东直门医院于2018年完成。

使用注意

人参并非人人适用。体质壮实、无气虚表现者长期服用人参，可能出现口干、咽痛、鼻衄、心烦等“上火”反应。高血压患者收缩压高于160毫米汞柱且未有效控制时，服用人参可能引起血压波动。失眠属阴虚火旺者，服用人参可能加重入睡困难。感冒发热期间应暂停服用，以免闭门留寇。

人参的功效集中在补气、生津、养血、安神四个方面，需依据气虚证候选用，无气虚者不宜服用。

常见问题

否。人参不宜天天服用。仅确诊为气虚证且病情稳定者，可在中医师指导下小剂量间断服用；无气虚表现者长期服用可能引发口干、心烦等不适。

是。人参对气虚所致的疲劳有一定改善作用。中国医学科学院药用植物研究所2019年综述指出，人参皂苷具有抗疲劳药理活性，但非气虚型疲劳效果不明确。

否。血压未有效控制的高血压患者不宜服用人参。收缩压高于160毫米汞柱时，人参可能引起血压波动，需先控制血压并在中医师评估后决定。

否。人参性温，偏于大补元气、复脉固脱；西洋参性凉，偏于补气养阴、清热生津。两者适用证候不同，需辨证选用。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典:2020年版一部[M].北京:中国医药科技出版社,2020.

[2] 中国医学科学院药用植物研究所.人参皂苷药理活性研究进展[J].中国中药杂志,2019,44(15):3215-3222.

[3] 北京中医药大学东直门医院.人参煎剂治疗气虚证的随机对照临床研究[J].中医杂志,2018,59(8):678-682.

[4] 高学敏.中药学[M].北京:中国中医药出版社,2017.