糖尿病人可以吃金桔吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病人可以适量食用金桔,但需要注意以下几点:

1.控制食用量:金桔中含有一定的糖分,因此糖尿病人在食用时要控制食用量,以避免血糖升高。

2.选择新鲜金桔:新鲜的金桔比较酸,糖分相对较低。而过熟或长时间存放的金桔则会更甜,糖分也会更高。因此,糖尿病人最好选择新鲜的金桔食用。

3.注意配合其他食物:如果糖尿病人想吃金桔,最好将其作为一部分膳食中的水果摄入。同时,应注意控制其他含糖高的食品的摄入,以保持血糖稳定。

作为一种水果,糖尿病人是可以适量食用金桔的,但需注意以上事项,并在医生的建议下进行食用。