血糖高的人能吃金桔吗

血糖升高的人进食时，如果将血糖控制在吃水果的范围内，则可以食用适量的金橘。金桔属于水果的一类，富含维生素C，果胶等。例如，对于未怀孕的人，将空腹血糖控制在每升小于6毫摩尔，血糖控制在两个小时将餐点控制在每升小于9毫摩尔后，他们可以适量吃水果。选择水果时，应尝试选择不太甜的水果，这意味着水果中的果糖含量不高。