血糖高可以吃荞麦面条吗

2021-02-26
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:糖尿病患者可以吃荞麦面,建议糖尿病患者控制饮食中的主食量。同时,建议碳水化合物应相互匹配。可以吃荞麦面。荞麦面含有粗纤维,可以延缓糖的吸收,有利于控制餐后血糖,减少餐后血糖的波动。您可以吃适量的荞麦面,但是您不应该吃太多的荞麦面,因为荞麦面除了含有粗纤维之外,还含有与白面条热量相同的碳水化合物,因此您不应吃太多;同时,烹饪时间不应太长。这样,碳水化合物的释放不容易太快,这有利于饭后控制患者的血糖。对于糖尿病患者,建议将主食与细度和粗度相匹配,以增加粗纤维和全谷物碳水化合物的摄入,这将有助于饭后控制血糖。
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