张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保持充足的睡眠:每晚睡眠7-8小时,这有助于身体修复受损细胞,也能降低眼角皱纹的出现。
2.多喝水:保持身体充足的水分有助于皮肤保持弹性和水润,减少出现皱纹的可能性。
3.使用眼霜:选用含有维生素C、E或A的眼霜,有助于抗氧化、紧致肌肤,减少细纹和皱纹的出现。
4.避免烟草和饮酒:烟草和酒精会导致皮肤干燥并加速老化,导致眼角皱纹更容易出现。
5.保持健康饮食:吃更多的水果和蔬菜以及富含不饱和脂肪酸的鱼类,有助于保持皮肤健康。
6.防晒:在太阳暴晒时,请戴上帽子和遮阳镜,同时使用防晒霜,以减少紫外线对皮肤的伤害。
以上是一些可以帮助你减少眼角皱纹的方法。但请注意,这些方法可能需要长期坚持才能看到明显的效果。如果你有特别严重的眼角皱纹问题,建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。