韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.限制活动:避免长时间坐立或站立,以减轻对骶尾骨的压力。可以使用环形坐垫等支撑工具来减少坐下时对尾骨的负担。
2.疼痛管理:通过口服非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛。也可在医生指导下使用局部热敷或冰敷。
3.避免便秘:饮食上摄入足够的纤维素和水分,必要时可使用软便剂来防止便秘,因为排便用力可能会引发疼痛。
4.物理治疗:在专业医师的指导下进行适当的物理治疗,帮助恢复周围肌肉的力量和灵活性,同时注意不要进行过于激烈的运动。
5.观察症状:注意任何持续的或加重的症状,如剧烈疼痛、麻木、无力或无法控制大小便,这些情况需要及时就医。
确保合理休息、疼痛管理以及定期随访是促进骶尾骨骨折愈合的关键。
