喝百事零度可乐会导致肥胖吗

喝百事零度可乐本身并不会直接导致肥胖，因为这种饮料是无糖的，热量极低。长期饮用人工甜味剂饮料可能会对控制体重产生间接影响。

1.零度可乐中的主要成分是水、碳酸气和人工甜味剂。其不含或几乎不含卡路里。从热量摄入的角度来看，饮用这样的饮料不会直接增加体重。

2.人工甜味剂如阿斯巴甜或安赛蜜虽然可以提供甜味，但有研究指出，它们可能会改变胃肠道菌群或提高对甜食的欲望，从而引发更多高热量食物的摄入。这种行为模式可能导致体重增加。

3.有研究表明，饮用无糖饮料的人可能会因为认为节省了热量，而在其他方面放松对热量摄入的控制。例如，选择高热量食品作为补偿，这可能导致总热量摄入增加。

百事零度可乐本身不含糖，也不含显著热量，不会直接引起肥胖。但注意整体饮食习惯和生活方式对于维持健康体重至关重要。