先天性非溶血性黄疸是一种由于遗传因素导致的肝功能不全，无法有效代谢和排除胆红素，从而引起皮肤和眼睛发黄的症状。食疗可以作为辅助方法来改善这种情况，以下是一些建议：
1.增加膳食纤维摄入
膳食纤维有助于促进肠道蠕动，促进胆红素从体内的排出。可以多吃水果、蔬菜和全谷类食物。例如，每日可摄入2-3份的绿叶蔬菜以及两份水果。
2.充足的水分摄入
保证每日饮水量达到1500-2000毫升，以促进体内毒素的排出。
3.选择富含抗氧化剂的食物
抗氧化剂能够帮助减轻肝脏的负担，保护肝细胞。适宜的食物包括蓝莓、草莓、核桃等坚果，以及红茶或绿茶等。
4.适量蛋白质摄入
蛋白质对于肝脏功能的维护非常重要。每天可以食用适量的瘦肉、鱼类、豆类产品等高质量蛋白质食品。
5.避免高脂、高糖食物
这些食物会加重肝脏的负担，不利于病情的改善，应尽量减少摄入。
6.控制盐的摄入
过多的盐分可能导致体液潴留，加重肝脏的工作负担，因此每日盐摄入量应控制在5克以内。
合理的饮食习惯可以帮助缓解先天性非溶血性黄疸的症状，但不能替代正规医疗治疗。在进行食疗的同时，定期进行医学检查和遵循医生的建议也是至关重要的。
