史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.泪液分布不均:在睡眠过程中,眼睑闭合时间较长,泪液分布可能不均匀,导致角膜表面干燥,从而引发视觉模糊。通常白天眼睛眨动频率增高有助于泪液的再次均匀分布,视力也会因此改善。
2.睡眠姿势影响:某些睡眠姿势可能对眼压和眼球形状造成影响。例如,趴着睡或脸部侧卧可能导致轻微的角膜压迫变形,暂时影响视力。随着一天活动的进行,这种变形逐渐恢复,视力得到改善。
3.生理性视疲劳:经过一夜休息后,眼部肌肉相对放松,可能暂时调整不佳,导致视力模糊。而在白天通过频繁使用眼睛,相关肌肉逐渐适应并恢复其正常功能。
4.干眼症候群:晨间眼睛干涩是干眼症的常见表现之一。在白天由于环境和活动的变化,泪液分泌增加,可以缓解干涩感。
5.低血糖或血压变化:睡眠期间,血糖或血压水平可能较低,影响眼部供血。一旦进入白天,身体代谢提高,循环系统运作更加有效,可能缓解供血不足带来的视觉问题。
这种现象如果持续或严重,建议咨询眼科医生以排除其他可能的眼疾。关注日常用眼习惯及健康状态,有助于保护视力。