孩子便秘应该如何按摩

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

按摩对缓解儿童便秘有一定的帮助作用。通过适当的按摩刺激,可促进肠道蠕动,帮助排便。具体方法如下:

1.腹部按摩:使用手掌,以顺时针方向在孩子的腹部轻轻按摩。这一动作模仿了自然的肠道蠕动,有助于加速肠内容物的移动。每次按摩持续约5至10分钟,每天可进行2至3次。

2.脐周按摩:用手指轻轻按压并顺时针旋转,以肚脐为中心。力度应保持在孩子舒适范围内,这样可以刺激肠道的运动功能,帮助缓解便秘症状。

3.大腿根部按摩:从大腿根部开始,向膝盖方向轻轻按摩。这个动作可以促进血液循环和淋巴流动,有助于改善肠道功能。

4.背部按摩:沿着脊柱两侧进行自上而下的按摩,可以刺激神经系统,有助于促进肠道活动。

适当的按摩可以作为便秘护理的一部分,但如果便秘现象持续或伴随其他不适症状,需考虑寻求专业医疗建议。在进行按摩时,应确保动作轻柔且适度,以免给孩子带来不适。

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