武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,这些成分有助于增强免疫力,促进身体抵抗力的提高。
2.中医理论认为,白萝卜性凉,具有清热化痰、止咳平喘的功效,因此在一些传统疗法中常被用于缓解咳嗽症状。
3.一项研究表明,一天摄入约100克白萝卜可以为成年人提供接近20%的每日维生素C需求,有助于减少呼吸道感染发生。
4.白萝卜水主要作为一种辅助性饮品,针对慢性或严重的咳嗽,还需要咨询医生以获取适当的药物治疗。
白萝卜水能在一定程度上帮助缓解咳嗽,但其作用有限且因人而异。如出现持续或加重的咳嗽,应及时就医,以排除潜在的其他健康问题。
