武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.梨水:梨具有滋阴润肺、清热化痰的功效。其含有丰富的水分和维生素,有助于缓解因干燥导致的喉咙不适和刺激性咳嗽。特别是在秋冬季节,由于空气干燥,宝宝容易出现干咳的情况,喝梨水能够有效增加体内水分,从而缓解咳嗽。
2.白萝卜水:白萝卜具有辛甘化痰、下气止咳的作用,其成分中含有丰富的芥子油和多种酶类,可以促进消化,增进食欲,并对因痰湿引起的咳嗽有帮助。通常适合用于痰多、不易咳出的湿性咳嗽情况。
在选择时可以根据宝宝的具体症状来判断。如果是由于干燥引起的干咳,可以选择梨水;如果是伴有黏稠痰液或咳嗽声音较重,可以尝试白萝卜水。应注意两者都只能作为辅助治疗,不能替代医疗干预。如咳嗽症状持续或加重,建议及时就医。饮用时需确保水果或蔬菜的清洗干净,避免过敏和食物不耐受问题。
