打完排球手抖什么原因

袁宝玉 副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

打完排球后出现手部颤抖的原因可能是由于运动引起的肌肉疲劳或神经兴奋性增加所致。肌肉疲劳、神经兴奋性增加、低血糖、情绪紧张是一些可能的原因:

1、肌肉疲劳:打排球时使用手臂和手部肌肉会导致肌肉疲劳,特别是持续剧烈运动过后,肌肉疲劳也会导致手部颤抖。

2、神经兴奋性增加:剧烈运动后,神经系统处于兴奋状态,神经传导速度增快,这可能导致手部震颤。

3、低血糖:运动消耗了大量能量和糖分,如果运动后未及时补充能量,会导致血糖过低,从而引起手部颤抖。

4、情绪紧张:运动结束后,情绪紧张或兴奋会导致身体激素水平变化,进而引起手部颤抖。

通常情况下,轻微的手部颤抖是正常的生理现象,并且会随着休息和恢复逐渐消失。如果手部颤抖持续时间较长、频率明显增多或伴随其他不适症状,建议及时休息、补充水分和能量,避免过度劳累。