10月宝宝奶量和辅食量分别是多少

10个月大的婴儿通常每天的奶量约为600-720毫升，同时辅食应逐渐增加，达到每日三餐。此阶段的营养需求更趋向多样化，辅食种类和数量都有所提升。

1.奶量：对于10个月大的婴儿，每天应继续保持母乳喂养或配方奶摄入，大约600-720毫升。这可以分成早晨、中午和晚上等多个时间段进行。

2.辅食种类和量：

主食：可提供稀粥、软面条或小米粥，每餐大约60-100克。

蛋白质：鸡蛋、豆腐、鱼泥等，每天可摄入20-30克。

蔬菜水果：如胡萝卜泥、土豆泥、香蕉泥等，每餐约50-80克。

其他：增加适量的肉泥及少量的谷类食品，帮助锻炼咀嚼能力。

3.饮水：除了奶和辅食外，可以适时补充少量的水，一般一天不超过200毫升。

确保辅食保持新鲜和卫生，并观察消化情况以便及时调整。每个婴儿的具体需求可能会有所不同，应根据生长情况和医生建议灵活调整饮食安排。