血压升高和降低的正常范围是多少

血压的正常范围是指收缩压在90-120毫米汞柱之间，舒张压在60-80毫米汞柱之间。血压读数高于或低于此范围可能表明健康问题。

1.收缩压：

正常：90-120mmHg

偏高：121-139mmHg

高血压：140mmHg及以上

2.舒张压：

正常：60-80mmHg

偏高：81-89mmHg

高血压：90mmHg及以上

3.低血压：

收缩压低于90mmHg和/或

舒张压低于60mmHg

血压变化受多种因素影响，包括年龄、体重、饮食、运动习惯和遗传因素等。保持健康的生活方式有助于维持血压在正常范围内。