陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生理节律：人体的生物钟对血压有调节作用。通常，血压在清晨较低，随着一天的进程逐渐升高，达到一个峰值，然后在晚上再次下降。此现象称为昼夜节律，是许多人都会经历的正常波动。
2.饮食影响：午后血压升高可能与饮食习惯有关，例如摄入高盐、高脂肪或含咖啡因的食物和饮料，这些都可能导致血压上升。
3.身体活动：身体在午后活动量增加也会引发血压升高。运动或体力劳动可以使心率增快，从而暂时提高血压。
4.心理因素：午后的工作压力或情绪变化可能进一步刺激交感神经系统，使血压升高。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律锻炼及管理压力，有助于维持血压稳定。同时，如果发现血压的波动明显且持续，建议咨询医务人员以排除潜在的健康问题。