邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.增强免疫功能:规律的体育锻炼有助于增强身体的免疫系统,提高机体抵御疾病的能力,从而可能减少乳腺结节的进一步发展。
2.促进血液循环:运动能够促进全身的血液循环,增强组织细胞的氧气及营养供给,有助于身体的自我修复。
3.调节激素水平:适量运动可以帮助调节体内雌激素等激素水平,这可能在一定程度上影响乳腺结节的形成和变化。
4.控制体重:保持健康体重是降低乳腺结节及其他乳腺疾病风险的重要因素。锻炼是管理体重的有效途径之一。
5.改善心理健康:定期健身有助于减轻压力、焦虑和抑郁,提升心理健康水平,从而更好地面对健康挑战。
虽然健身有上述多方面的益处,但乳腺结节的具体治疗仍需在医生指导下进行,包括必要时的药物治疗或手术干预。健身只是辅助措施,不能替代专业的医疗建议和治疗方案。