小孩喝水过多的危害

2025-08-07
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

小孩喝水过多可能导致水中毒,这会影响身体的电解质平衡,引发一系列健康问题。

1.电解质失衡:过量饮水会稀释血液中的钠,引起低钠血症。钠是维持体内水分、血压和神经功能的重要元素。低钠血症可能导致头痛、恶心、呕吐和肌肉痉挛等症状。

2.肾脏负担增加:肾脏负责过滤血液并排出多余的水分和废物。摄入过多的水会增加肾脏的工作负担,长时间可能损伤肾功能。

3.脑部肿胀:严重的低钠血症可能导致脑细胞吸收过多水分,引起脑肿胀。这种情况可导致意识混乱、癫痫发作,甚至昏迷。

4.胃肠不适:大量饮水会稀释胃酸,影响消化功能,引起胃胀、不适或消化不良。

家长应注意控制儿童的饮水量,尤其是在短时间内不要摄入过量。确保儿童饮水适量,以保持体内电解质平衡和肾脏健康。

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