韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:避免对受伤部位施加压力和负担,以促进愈合。
2.冰敷:在受伤后48小时内,每次15到20分钟,频率为每小时一次,可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.抬高:通过抬高受伤区域来降低血液流动,从而减少肿胀。应尽量将受伤部位高于心脏水平。
4.使用支具或夹板:以稳定骨折部位,限制其移动,帮助愈合。在医生建议下,可能还需要使用拐杖来辅助行走。
5.止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于管理疼痛,需遵医嘱使用。
6.复诊和随访:定期随访以监测骨愈合情况,必要时进行X光检查。
轻微骨折通常会在数周内愈合,但恢复期间保持适当的护理至关重要,以确保完全愈合并减少长期影响。
