膝盖摔伤后站立时感到疼痛应如何处理

2025-09-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南 副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

膝盖摔伤后出现疼痛,通常建议进行适当的休息、冰敷以及抬高患肢以缓解不适。如果疼痛持续或加剧,应寻求专业医疗帮助。

1.休息是关键。避免负重和过度使用受伤的膝盖,以减轻疼痛和防止进一步损伤。可以通过减少走路和运动来实现,让软组织有时间愈合。

2.冰敷可有效减轻肿胀和炎症。在受伤后的前48小时,每隔两小时冰敷15-20分钟。确保冰块用毛巾包裹,以避免直接接触皮肤导致冻伤。

3.抬高患处能帮助减轻肿胀。保持膝盖高于心脏水平,建议晚上用枕头抬高腿部。

4.使用弹性绷带或护膝可以提供支持和压迫,有助于稳定关节。

5.非处方药如布洛芬等抗炎药物可能会有所帮助,但需遵循使用说明并注意个人禁忌症。

若出现剧烈疼痛、无法承重或怀疑骨折,应立即就医以保证没有严重损伤。定期观察膝盖的恢复情况,如果问题持续存在,应向医生咨询以获得进一步的诊断和治疗方案。

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