徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缓解感冒症状:生姜含有姜辣素,具有一定的抗菌和抗病毒作用,可以帮助缓解感冒引起的喉咙痛、鼻塞和咳嗽等症状。
2.改善消化:麦芽糖和生姜都能刺激胃液分泌,促进食物消化。尤其是生姜,可通过增强胃肠蠕动,从而缓解消化不良和胀气。
3.温暖身体:生姜性温,能够促进血液循环,提高体温,有助于在寒冷季节中保持身体的温暖,预防因受寒导致的不适。
4.消除疲劳:麦芽糖提供能量,而生姜具备的特性可以帮助提神,减轻疲劳感。
5.增强免疫力:生姜中的抗氧化成分对免疫系统有积极影响,长期饮用有助于提高免疫力。
在食用时,需要注意姜汤对于胃热或阴虚火旺的人群可能并不适合,应根据自身情况选择是否饮用。同时,控制摄入量,以免引起不适。