魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.性别差异:通常情况下,女性生长板闭合较早,在16至18岁之间,而男性则可能持续到18至21岁。17岁男性仍有一定几率继续长高,但女性机会相对较低。
2.遗传因素:遗传是决定身高的一个重要因素。父母的身高通常会影响子女的最终高度,基因在这里起到重要作用。
3.营养状况:良好的营养对于骨骼的正常发育至关重要。充足的蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素摄入可支持骨骼健康和成长。
4.运动与生活习惯:适当的体育锻炼如篮球、游泳等,有助于刺激生长激素的分泌,对骨骼健康也有积极影响。睡眠也是关键,足够的睡眠有助于身体生长发育。
5.健康状况:一些慢性疾病或内分泌问题可能会影响生长发育。
即使在17岁后身高增长的可能性减小,通过保持健康的生活方式仍可在现有基础上改善整体健康状态。
