张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持水分:由于呕吐和腹泻会导致身体快速失去水分,建议饮用少量多次的温开水或电解质溶液来保持水分补给。根据年龄和体重,成年人每天至少需要摄入约2-3升液体,而儿童则需要根据体重调整摄入量。
2.饮食调整:在症状缓解之前,应避免进食油腻或刺激性食物。建议食用易消化的食物,如米饭、面条或煮熟的蔬菜。可逐渐恢复正常饮食,但需观察身体反应。
3.注意观察:若症状持续超过24小时或伴随高烧、严重腹痛等情况,应及时就医。在医院中,医生可能会进行进一步检查以确定病因,提供适当治疗方案。
4.药物使用:有时可以考虑使用止吐药物或止泻药物,但应谨慎选择并遵循医疗专业人员的指导意见。
呕吐和腹泻是身体抵抗内外刺激的自然反应,保持良好的生活习惯和卫生习惯能够有效预防这类问题。同时,及时就医能帮助获取明确诊断与适当治疗。
