杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食不当：摄入过多辛辣、刺激性食物或高脂肪、高糖分的饮食可能导致便秘或腹泻，加重肛门直肠部位的压力，从而增加痔疮复发的几率。长期缺乏膳食纤维的饮食也会影响大便通畅，导致复发风险增加。
2.久坐或久站：长时间保持一个姿势，如久坐办公或久站工作，会导致下肢血液循环不佳，造成肛门部位的静脉回流受阻，增加痔疮发生和复发的机率。
3.排便习惯不良：排便时长时间蹲坐、使用过度用力或经常忍便都会对肛门部位施加过多压力，导致痔疮复发。频繁使用泻药也可能刺激肠道，引起痔疮问题。
4.妊娠与分娩：女性在孕期由于增大的子宫压迫盆腔静脉，以及分娩时用力过度，都可能导致痔疮的形成和反复发作。
5.肥胖与缺乏运动：体重过重会增加腹压，对肛门直肠区域施加额外压力，而缺乏运动则不利于促进全身血液循环，有助于痔疮的复发。
6.年龄增长：随着年龄的增长，肠道蠕动减缓以及组织弹性的降低也会导致痔疮更易复发。
调整饮食，增加锻炼，保持良好的排便习惯是降低痔疮复发的重要措施。注意生活方式的改善可以有效减少复发的风险。