张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不当:长时间维持不正确的坐姿或者低头工作,容易增加颈椎的负担。这种情况下,可能会导致颈椎病症状在短时间内急剧恶化。
2.外力影响:突然的外部创伤如摔倒、交通事故等,可以对颈椎造成直接损害,进而使得已有的颈椎病症状加重。
3.过度活动:从事过于激烈的体育活动或提举重物,会增加颈部的压力和负担,也可能导致症状短时间内加重。
4.心理因素:情绪紧张、焦虑等心理状态,可能通过影响肌肉的紧张度,加重颈椎病的症状。
5.年龄及退行性变化:随着年龄增长,颈椎的退行性变化加快,这也可能导致症状在某一阶段迅速加重。
颈椎病患者应注意保持良好的生活习惯和姿势,避免外力损伤,并进行适当的运动锻炼以缓解症状。维护心理健康同样重要,因为情绪与身体健康息息相关。