张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.卧床休息:短期的卧床休息可以缓解疼痛,但建议时间不超过两天,以避免肌肉僵硬和关节僵化。适当的休息有助于减轻脊柱压力,促进恢复。
2.药物治疗:根据医生建议,可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能被用于缓解痉挛。药物应按医嘱服用,以避免潜在副作用。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以指导进行适当的拉伸和强化运动,改善腰部肌肉的灵活性和力量。热敷或冷敷也可以作为辅助治疗手段。
4.医学干预:如果疼痛严重且持续存在,神经阻滞疗法或手术可能会被考虑。这些方法通常针对无法通过保守治疗解决的问题。
腰椎间盘突出症的处理需要综合考虑个体情况,并遵循专业医疗建议。保持积极的心态和生活方式调整也是康复的重要部分。