韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性发作期:在腰椎间盘突出症的急性发作期,建议卧床休息的时间不宜超过1-2天。这段时间主要是为了减轻疼痛和减少椎间盘压力。
2.逐步活动:尽快开始轻微活动和适度的运动对康复有益。研究显示,早期适度活动有助于促进血液循环,增强肌肉力量,减少再次发作的风险。
3.个体差异:具体的休息时间和恢复计划应根据患者的具体情况和医生的建议进行调整。有些患者可能需要较多时间的休息,而另一些则可以更快地恢复活动。
长期卧床不仅可能延长恢复时间,还可能导致其他健康问题。在专业医疗人员指导下,尽早恢复正常活动和功能锻炼对于腰椎间盘突出症患者的康复至关重要。