杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调节肠道菌群:益生菌可帮助维持肠道内微生态平衡,促进有益菌的生长,同时抑制有害菌繁殖,从而改善肠道环境。
2.增强免疫力:研究表明,益生菌可以通过刺激肠道相关淋巴组织,促进免疫细胞的活化和增殖,提高机体的免疫功能。
3.改善消化健康:冻干益生菌能够提高酶的活性,有助于食物的消化吸收,减少胀气和便秘等消化不良症状。
4.预防某些感染:某些益生菌株具有抗病原菌感染的潜力,可降低腹泻的风险。
并非所有人都适合服用冻干益生菌:
1.严重免疫缺陷者:如HIV患者或接受免疫抑制治疗的人,应该在医生指导下使用。
2.严重急性感染者:因为益生菌可能加重感染,故在感染期间应谨慎。
3.新生儿:特别是早产儿,应在医生指导下进行补充。
在选择和使用冻干益生菌时,应根据个人身体状况和具体健康需求来决定,确保安全和有效。