杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生蚝猪脚汤的功效主要体现在以下几个方面:
补充胶原蛋白:猪脚富含胶原蛋白,有助于改善皮肤弹性和延缓衰老。
增强免疫力:生蚝含有丰富的锌元素,能够增强机体免疫功能,提高抵抗力。
促进新陈代谢:生蚝中的牛磺酸及多种矿物质可以帮助调节身体的新陈代谢。
2.去除生蚝腥味的方法包括:
清洗:用清水反复冲洗生蚝,去除表面的泥沙和杂质,可以使用刷子轻轻刷洗壳面。
浸泡:将生蚝放入淡盐水中浸泡15分钟,利用盐的渗透作用来带走部分腥味。
焯水:将生蚝放入沸水中焯烫约30秒,然后迅速捞出,用冷水冲洗,这样能有效减少腥味。
生蚝猪脚汤的制作既能提供美味也有助于健康,但在处理生蚝时,要注意彻底清洁以确保食材安全。