陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:正常的收缩压(高压)通常应低于120mmHg,而舒张压(低压)应低于80mmHg。
2.高血压定义:收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg被归类为高血压前期,建议进行生活方式调整。而收缩压在140mmHg及以上或舒张压在90mmHg及以上被定义为高血压,可能需要药物治疗。
3.健康风险:长期未控制的高血压可能导致心血管疾病、中风、肾脏损害等严重健康问题。
4.预防与管理:控制体重、减少盐分摄入、增加锻炼、戒烟限酒等措施有助于血压管理。定期监测血压并咨询医生进行适当的治疗也是关键。
血压在131-180范围内应被视为需要管理的状况,以保护心血管和整体健康。