陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.停止饮酒:酒精会引起交感神经兴奋,导致心跳加快、血管收缩,从而使血压升高。继续饮酒可能加重症状。
2.保持休息:避免剧烈活动或情绪激动,这些因素会进一步升高血压。建议安静地坐下或躺下,放松身心,深呼吸有助于减轻压力。
3.监测血压:每15至30分钟测量一次血压,观察是否有下降的趋势。如果血压持续高于180/120mmHg,属于高危情况,应尽快就医。
4.避免摄入盐分:饮酒后进食高盐食物可能进一步升高血压。可以选择清淡的饮食,多饮白开水帮助代谢酒精。
5.药物调整:如果正在服用抗高血压药物,可在医生指导下调整剂量。但不能擅自增加药物剂量,以免引发低血压等不良反应。
6.注意潜在疾病:如果血压长期控制不佳,尤其是饮酒后频繁升高,需警惕潜在的高血压病或器官功能损害,建议前往医院进行全面检查。
酒精不仅直接影响血压,还可能与服用的药物发生相互作用,因此需要谨慎对待。