韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:在骨折康复期间,应尽量避免使用受伤的部位,以减少肿胀和进一步损伤的可能性。遵医嘱使用支具或石膏可以帮助固定患肢,减少活动。
2.冰敷:在受伤后最初的48小时内,每次15-20分钟的冰敷可有效减轻肿胀和疼痛。每日应多次进行冰敷,但需避免直接将冰块接触皮肤,以免冻伤。
3.抬高患肢:使受伤部位高于心脏水平,有助于减少血流量,从而降低肿胀程度。在坐着或躺下时,可使用枕头垫高患肢。
4.遵医嘱用药:根据医生建议服用非甾体抗炎药(如布洛芬)或其他止痛药物,这对缓解肿胀和疼痛很有帮助。在某些情况下,医生可能会建议使用处方药。
5.物理治疗:在适当的时候进行专业指导下的物理治疗,可以帮助恢复正常功能,减少肿胀和改善移动性。
如果肿胀持续时间过长或伴随剧烈疼痛、麻木、发热等症状,需要及时就医以排除并发症。合理管理肿胀有助于骨折的整体愈合过程。
