龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
测量体温:家长需要准确测量宝宝的体温。对于1岁的宝宝,可以选择使用耳温枪或电子体温计测量腋下温度。通常,超过37.5°C可以视为发烧。测量体温时要注意姿势正确,保持宝宝安静,以获得准确的读数。
适当降温:如果宝宝体温升高但没有超过38.5°C,可以通过物理方法帮助宝宝降温,例如用温水擦浴来缓解不适。擦浴时宜选择30°C到32°C的水温,轻柔地擦拭宝宝的颈部、腋下、腹股沟等部位。保持室内通风和适当的温度(约22°C至24°C),避免给宝宝穿太多衣物导致过热。
补充水分:发烧会导致机体失去更多的水分,因此要注意补充水分。可以适量给宝宝喂服温开水或稀释后的果汁,少量多次,以防脱水。如果宝宝仍在母乳喂养中,继续母乳喂养也是一个很好的选择。
饮食调整:在宝宝发烧期间,其消化功能可能会有所下降。此时,应选择易消化且富含营养的食物,如米粥、蔬菜泥、果泥等。同时,要注意观察宝宝的进食状况,不强迫其进食,多鼓励宝宝休息,促进身体恢复。
如果宝宝的体温持续升高超过38.5°C,或伴随其他症状如精神萎靡、拒绝进食、频繁呕吐或咳嗽等,建议及时就医以排除更严重的感染或病因。在专业医生的指导下,可以适当使用退烧药物,但需严格按照剂量要求进行,以确保安全。
冬季气候寒冷,应注意宝宝的日常保暖和卫生,避免带宝宝到人流密集、空气流通差的地方,减少感染病菌的机会。特别是在流感高发季节,尽量减少外出,增强宝宝的抵抗力。
1岁宝宝冬天发烧的护理重点在于及时监测体温、适当降温、保持良好的水分和营养摄入,同时警惕任何异常症状并及时就医。通过合理的护理和专业的医疗干预,可以有效帮助宝宝顺利度过发烧期,恢复健康状态。
