耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.褪黑素的推荐剂量通常为0.5至10毫克,具体使用量因人而异。过量使用通常指超过这个范围。
2.研究表明,即使在高剂量使用情况下,褪黑素也未显示出严重毒性。可能出现副作用如头痛、恶心、头晕和次日困倦。
3.根据某些研究,高剂量使用褪黑素可能影响生物钟,引起睡眠障碍而不是改善睡眠。
4.有些人可能对褪黑素特别敏感,因此即使是较低剂量,也可能引发不适。褪黑素与其他药物或健康状况交互作用的可能性也应被考虑。
虽然褪黑素的过量服用一般不会导致严重后果如昏迷,仍然建议遵循医生或药剂师的指导进行合理使用,以避免任何潜在的不良反应。