刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.益生菌通过增加有益菌数量来改变肠道微生物组的组成。这种变化能够帮助减少有害微生物的数量,从而改善肠道健康。
2.在某些情况下,益生菌能够促进特定消化酶的产生,提高食物的消化效率。例如,一些乳酸菌可以帮助分解乳糖,减轻乳糖不耐受者的症状。
3.益生菌还可以增强肠道屏障功能,减少炎症反应,对抗部分因消化不良引起的不适感。
4.有研究指出,益生菌可能影响胃肠道运动,调节排便频率和舒适度,从而缓解消化不良引起的腹胀或便秘等问题。
虽然益生菌对消化不良具有潜在益处,但其效果因个体差异而异。不同类型的益生菌具有不同的功能,要根据具体情况选择合适的菌株。同时,对于严重或持续性的消化不良,应咨询专业医疗人员以获得进一步指导和治疗。