孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.提肛运动主要锻炼的是盆底肌肉，而不是直接影响阴茎的勃起功能。提肛运动旨在增强盆底肌肉的力量和耐力，这对改善尿失禁、提高性功能等有间接帮助，但不会直接导致阴茎立即产生反应。
2.阴茎的勃起受到多种因素影响，包括身体健康状况、心理状态、血液循环和神经系统功能。提肛运动的效果通常需要一段时间才能显现，并不是短期内即可观察到变化，尤其是在没有其他刺激或诱因的情况下。
3.个体差异也是一个重要因素。每个人的身体对不同运动的响应速度和程度可能有所不同，有些人可能需要更长时间的坚持才会看到效果。
提肛运动虽然不能直接促进阴茎勃起，但对于整体性功能的长期维护具有积极作用。持续的训练和与其他健康生活习惯结合，可能会在日后产生更加显著的变化。